50 grains de pollen par mètre cube d'air : faut-il s'inquiéter ? Tout dépend de quelle espèce végétale a lâché ces grains. Trois taxons concentrent l'essentiel des rhinites cliniquement sévères en France et dans la majeure partie de l'Europe - et leurs saisons ne se chevauchent presque pas, ce qui aide à identifier votre fenêtre de risque personnelle.
🌲 Cyprès - janvier à avril, arc méditerranéen
La première grande saison de l'année. Le cyprès domine sur la Côte d'Azur, la Provence et le Languedoc. Ses grains sont gros (environ 30 microns) et fortement allergéniques : un niveau RAEP 3 (sur 5) suffit en général à déclencher des crises d'éternuements chez les patients sensibilisés. Si vous êtes allergique au cyprès, la saison s'étend aujourd'hui parfois dès décembre dans les zones les plus douces.
🌳 Bouleau - mars à mai, moitié nord
L'allergène "tempéré" le plus répandu en France. Son pollen présente des réactions croisées avec les protéines de la pomme, de la noisette et de la poire - ce qui explique que certains adultes allergiques au bouleau développent soudainement un syndrome oral allergique autour de la trentaine, en mordant dans une pomme. Si votre bouche et vos lèvres gonflent quand vous mangez des fruits frais au printemps, pensez à évoquer le bouleau avec votre allergologue.
🌾 Ambroisie - août à octobre, vallée du Rhône
Introduite depuis l'Amérique du Nord il y a un siècle, l'ambroisie à feuilles d'armoise est désormais installée dans les régions Rhône-Alpes et Bourgogne. Cas particulier : une seule plante peut libérer jusqu'à un milliard de grains de pollen par saison. Et l'exposition à seulement quelques grains par mètre cube suffit à déclencher des symptômes chez les sujets sensibilisés - seuil de déclenchement bien plus bas que pour le bouleau ou les graminées.
Comment ClearSpot les pondère
Nous classons une cellule comme "not clear" dès lors que l'un des trois allergènes majeurs atteint RAEP ≥ 3 et que vous avez activé la sensibilité "pollen". Les autres allergènes (graminées, platane, olivier, pariétaire) ne font basculer le verdict qu'à partir de RAEP ≥ 4 - reflet de leur impact clinique moins marqué aux concentrations modérées.